到了夏天，像冬瓜这么可以消暑补水的瓜菜细目要多吃攀枝花隔热条设备厂家家，况且价钱低廉实惠，作念法各类，可以爆炒、可以煲汤、蒸菜等等，就比如今天这个作念法就很可以。
今天这说念菜与冬瓜搭配的是海带和毛豆，我是每每这么搭配的，这几样即是个配，能吃出素食的鲜好意思，若是再搭配些“咸肉”块则鲜味浓，况且调味苟简即是食材正本的鲜香，大热天就这么锅，有汤有菜才下饭，值得试试。
话未几说，底下就来共享这说念冬瓜毛豆海带的作念法，先喝口汤鲜爽至、菜嫩入味又下饭，瞩目作念法且看如下款式理解：
——毛豆冬瓜海带——
食材准备：冬瓜块攀枝花隔热条设备厂家家，海带适量，鲜毛豆适量，咸肉块，葱姜蒜适量，鸡精，食盐，胡椒粉，菜籽油适量
步：先来准备块冬瓜，去皮去瓤后切成块待用，你也可以凭证我方的喜好切片。再准备些鲜毛豆去壳后只留住毛豆仁待用。些干海带用凉水充分泡发后再焯水备用，我这里用的是海带结，其它的海带齐可以，概况你也可以用裙带菜来试试。
二步：还有个进攻食材即是咸肉，径直将其切成小块待用。除此以外还需准备些葱姜蒜手脚小料使用。
三步：食材竣工好后就可以开火烹调了。先把锅烘干，淋入些菜籽油热，隔热条PA66生产设备把咸肉块先下入锅中煸炒，炒至变后加入些葱姜蒜翻炒出香味。
四步：把冬瓜和鲜毛豆仁块倒入锅中，转为大火快速翻炒翻炒，炒出食材的香味，接着准备些沸水径直冲入锅中，把泡发好的海带也倒入锅中，保握大火煮开煮沸，调味就来一丝的些食盐，再来些胡椒粉和鸡精即可。
五步：调味表率后翻拌均匀，此后加盖就这么保握大火炖煮特地钟期间，期间到后如发现较大的冬瓜块还有些白芯，无须惦念莫得熟透，可以关火后加盖再焖个两三分钟即可排斥白芯，出锅后就可以回味了，好是先尝口汤，鲜鲜爽爽的，口就治愈起来好胃口，冬瓜软嫩入味，海带脆脆嫩嫩的，搭配了鲜毛豆和咸肉，让这说念苟简的小菜也有了致的鲜好意思，感趣味的定要试试这个作念法。
——小贴士——
这说念菜顶用到了咸肉这个食材，因为咸肉自带很浓的盐分，是以后调味的时候定要留神些，避菜肴太咸，调味时可以先品品滋味后再加盐。
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